AIKIDO
aula por Giovanni
Aula tradicional de Aikido com Giovanni.
Esta arte marcial visa conectar a mente e o corpo num caminho harmonioso. Os praticantes de Aikido aprendem a redirecionar a energia através dos movimentos físicos.
Criada no Japão por O-Sensi:
Morihei Ueshiba, está hoje difundida e estudada em todo o mundo.
Aula tradicional de Aikido com Giovanni.
Esta arte marcial visa conectar a mente e o corpo num caminho harmonioso. Os praticantes de Aikido aprendem a redirecionar a energia através dos movimentos físicos.
Criada no Japão por O-Sensi:
Morihei Ueshiba, está hoje difundida e estudada em todo o mundo.
Terça-feira, sexta-feira
16+
35/mês | primeira classe grátis
Horário semanal das aulas de Aikido
PRINCIPAIS VANTAGENS
DAS AULAS DE AIKIDO
- Melhora a força e a flexibilidadeO Aikido envolve uma combinação de exercícios aeróbicos, alongamentos e fitness
- Melhora a coordenação e o equilíbrioO treino desenvolve uma maior consciência corporal e equilíbrio
- Ensina autodefesaAs técnicas de Aikido permitem a autodefesa sem recorrer à força bruta
- Alívio do stressO Aikido oferece uma forma de reduzir o stress e a tensão
O Aikido é conhecido como a "arte da paz", promovendo soluções não violentas.
Os princípios do Aikido podem ser aplicados à vida diária, promovendo um estilo de vida harmonioso.
Os princípios do Aikido podem ser aplicados à vida diária, promovendo um estilo de vida harmonioso.
Sobre a aula
O Aikido é uma arte, uma ferramenta para os exploradores aprenderem, através dos seus próprios movimentos naturais, como encontrar o seu equilíbrio interior e como purificar o ser.
Encontrar o seu equilíbrio fortalece a flexibilidade.
O Aikido melhora a postura e a mobilidade.
Aprendemos a ter paciência e a lidar com o stress, melhorando a capacidade de adaptação física e mental.
AS AULAS ESTÃO DIVIDIDAS EM SEMESTRE
O nosso primeiro semestre começa em
16 de setembro e prolonga-se até 19 de dezembro.
2º semestre:
de 6 de janeiro a 31 de março.
3º semestre:
de 17 de abril a 7 de julho.
Encontrar o seu equilíbrio fortalece a flexibilidade.
O Aikido melhora a postura e a mobilidade.
Aprendemos a ter paciência e a lidar com o stress, melhorando a capacidade de adaptação física e mental.
AS AULAS ESTÃO DIVIDIDAS EM SEMESTRE
O nosso primeiro semestre começa em
16 de setembro e prolonga-se até 19 de dezembro.
2º semestre:
de 6 de janeiro a 31 de março.
3º semestre:
de 17 de abril a 7 de julho.
Sobre o professor
Durante vários anos, Giovanni desempenhou as funções de "Oshi Deshi" (aluno próximo/sénior) da sua Sensei Litty Perry, que trouxe o seu conhecimento da ISTA (Escola Internacional de Aikido Tradicional), sediada em França e sob a orientação do Sensei Alain Peyrache.
Com anos de prática Zen, Giovanni irá guiar os alunos na descoberta da essência do Aikido através de aulas disciplinadas e lúdicas, visando a procura do equilíbrio interior.
Com anos de prática Zen, Giovanni irá guiar os alunos na descoberta da essência do Aikido através de aulas disciplinadas e lúdicas, visando a procura do equilíbrio interior.
Fotos da aula de Aikido
As nossas aulas decorrem num estúdio aconchegante, rodeado por pessoas agradáveis.