MANOBRAS FASCIAIS
aula por Sietske
Seja para lidar com o stress, a fadiga, a tensão, os problemas digestivos ou simplesmente para se sentir mais conectado consigo mesmo, estas técnicas dar-lhe-ão as ferramentas para apoiar a sua própria cura.
Seja para lidar com o stress, a fadiga, a tensão, os problemas digestivos ou simplesmente para se sentir mais conectado consigo mesmo, estas técnicas dar-lhe-ão as ferramentas para apoiar a sua própria cura.
Terças-feiras, 10h00 (90 minutos)
12+
10/aula
5 aulas: 10% desconto
10 aulas: 15% desconto
50.00/sessão privada
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10 aulas: 15% desconto
50.00/sessão privada
Horário semanal da aula de Manobras Fasciais
PRINCIPAIS VANTAGENS
DAS AULAS DE MANOBRAS FASCIAIS
- Restaura a capacidade de auto-cura do corpo
- Alivia o stress no corpo
- Liberta emoções reprimidas e/ou traumas
- Melhora o bem-estar físico e emocional
Sobre a classe mista
Procura uma forma suave e profundamente eficaz de se reconectar com o seu corpo e começar a sentir-se melhor física, emocional e energeticamente?
Esta nova aula, baseada no poderoso trabalho da Human Garage, está focada nas Manobras Fasciais: movimentos lentos e intencionais, respiração poderosa e afirmações criadas para o ajudar a libertar tensão, stress e emoções reprimidas no seu corpo.
A magia acontece na fáscia – um tecido semelhante a uma teia que percorre todo o seu corpo, ligando tudo. Pense nela como o primeiro cérebro do seu corpo – armazena memória, movimento, emoção, trauma e energia.
Quando a fáscia está tensa ou bloqueada, o seu corpo também se sente preso.
Esta nova aula, baseada no poderoso trabalho da Human Garage, está focada nas Manobras Fasciais: movimentos lentos e intencionais, respiração poderosa e afirmações criadas para o ajudar a libertar tensão, stress e emoções reprimidas no seu corpo.
A magia acontece na fáscia – um tecido semelhante a uma teia que percorre todo o seu corpo, ligando tudo. Pense nela como o primeiro cérebro do seu corpo – armazena memória, movimento, emoção, trauma e energia.
Quando a fáscia está tensa ou bloqueada, o seu corpo também se sente preso.
Estes exercícios abrem e realinham suavemente a fáscia, permitindo que o seu corpo volte ao equilíbrio.
Não se trata de forçar ou alongar com intensidade, mas sim de relaxar, criar espaço e aliviar o stress para que o seu corpo possa voltar a curar-se.
Esta aula é para todos, não é necessário ter experiência.
Seja para lidar com o stress, a fadiga, a tensão, os problemas digestivos ou simplesmente para se sentir mais conectado consigo mesmo, estas manobras dar-lhe-ão as ferramentas para apoiar a sua própria cura.
A verdadeira beleza? Quanto mais praticar estes movimentos sozinho, mais profundos são os benefícios. Com o tempo, poderá notar o seu corpo mais relaxado, a sua digestão a melhorar, o seu sono mais profundo, a sua mente mais clara e os níveis de stress e ansiedade a diminuir.
Isto é autocura e tem tudo o que precisa dentro de si.
Venha como é. Sem pressão, sem julgamentos. Apenas uma viagem suave para dentro de si.
Uma respiração, um movimento de cada vez.
Não se trata de forçar ou alongar com intensidade, mas sim de relaxar, criar espaço e aliviar o stress para que o seu corpo possa voltar a curar-se.
Esta aula é para todos, não é necessário ter experiência.
Seja para lidar com o stress, a fadiga, a tensão, os problemas digestivos ou simplesmente para se sentir mais conectado consigo mesmo, estas manobras dar-lhe-ão as ferramentas para apoiar a sua própria cura.
A verdadeira beleza? Quanto mais praticar estes movimentos sozinho, mais profundos são os benefícios. Com o tempo, poderá notar o seu corpo mais relaxado, a sua digestão a melhorar, o seu sono mais profundo, a sua mente mais clara e os níveis de stress e ansiedade a diminuir.
Isto é autocura e tem tudo o que precisa dentro de si.
Venha como é. Sem pressão, sem julgamentos. Apenas uma viagem suave para dentro de si.
Uma respiração, um movimento de cada vez.
Sobre sessões individuais
Sessões individuais: Uma imersão mais profunda em si
Para além das aulas, também ofereço sessões individuais. Estas são uma oportunidade para se conectar mais profundamente com o seu corpo e explorar o que realmente está a acontecer por baixo da superfície, para descobrir o que aquela dor está a tentar dizer-lhe – seja stress, trauma, dor emocional ou simplesmente a sensação de estar estagnado(a).
Numa sessão individual, utilizamos Manobras Fasciais, exercícios respiratórios e afirmações poderosas para ajudar a libertar o que o seu corpo está pronto para deixar ir.
Este é o seu momento, para se sentir visto(a), ouvido(a) e, mais importante, para sentir, para se sentir seguro(a) no seu próprio corpo.
Cada viagem é única. O meu papel é simplesmente caminhar ao teu lado – para guiar, acolher e, por vezes, para te impulsionar através da dor e descobrir o que está do outro lado.
*Normalmente não estabeleço um limite de tempo para as sessões individuais, uma vez que são muito específicas.
Para além das aulas, também ofereço sessões individuais. Estas são uma oportunidade para se conectar mais profundamente com o seu corpo e explorar o que realmente está a acontecer por baixo da superfície, para descobrir o que aquela dor está a tentar dizer-lhe – seja stress, trauma, dor emocional ou simplesmente a sensação de estar estagnado(a).
Numa sessão individual, utilizamos Manobras Fasciais, exercícios respiratórios e afirmações poderosas para ajudar a libertar o que o seu corpo está pronto para deixar ir.
Este é o seu momento, para se sentir visto(a), ouvido(a) e, mais importante, para sentir, para se sentir seguro(a) no seu próprio corpo.
Cada viagem é única. O meu papel é simplesmente caminhar ao teu lado – para guiar, acolher e, por vezes, para te impulsionar através da dor e descobrir o que está do outro lado.
*Normalmente não estabeleço um limite de tempo para as sessões individuais, uma vez que são muito específicas.
Sobre o professor
Sietske Van Den Oord
Olá, eu sou a Sietske - terapeuta corporal, facilitadora de espaços, professora de yoga e guia apaixonada pela autocura.
Há mais de 18 anos que trabalho com o corpo através do Shiatsu e da massagem tailandesa, duas belas tradições que me mostraram o quão profundamente os nossos corpos armazenam histórias, stress e emoções/traumas.
Mas quando descobri as Manobras Fasciais, algo se encaixou de uma forma que nunca tinha experimentado antes.
Após quase duas décadas de trabalho manual, nunca tinha visto nada assim. Estes movimentos pareciam diferentes, mais profundos, de alguma forma mais eficazes, mais em sintonia com o corpo. Senti o meu próprio corpo a transformar-se, a relaxar e a abrir-se. E ao longo do último ano, praticando-as regularmente, tenho experimentado mudanças profundas, não só a nível físico, mas também emocional e energético.
Por isso, quando a Human Garage finalmente abriu a oportunidade de me formar como instrutora, não hesitei. Eu sabia que este era o próximo passo, tanto para a minha própria jornada como para as pessoas com quem trabalho. Estou muito grata por agora poder oferecer estas práticas a outras pessoas, porque vi e senti o quão poderosas são.
Olá, eu sou a Sietske - terapeuta corporal, facilitadora de espaços, professora de yoga e guia apaixonada pela autocura.
Há mais de 18 anos que trabalho com o corpo através do Shiatsu e da massagem tailandesa, duas belas tradições que me mostraram o quão profundamente os nossos corpos armazenam histórias, stress e emoções/traumas.
Mas quando descobri as Manobras Fasciais, algo se encaixou de uma forma que nunca tinha experimentado antes.
Após quase duas décadas de trabalho manual, nunca tinha visto nada assim. Estes movimentos pareciam diferentes, mais profundos, de alguma forma mais eficazes, mais em sintonia com o corpo. Senti o meu próprio corpo a transformar-se, a relaxar e a abrir-se. E ao longo do último ano, praticando-as regularmente, tenho experimentado mudanças profundas, não só a nível físico, mas também emocional e energético.
Por isso, quando a Human Garage finalmente abriu a oportunidade de me formar como instrutora, não hesitei. Eu sabia que este era o próximo passo, tanto para a minha própria jornada como para as pessoas com quem trabalho. Estou muito grata por agora poder oferecer estas práticas a outras pessoas, porque vi e senti o quão poderosas são.
Fotos da aula de Manobras Fasciais
As nossas aulas decorrem num estúdio aconchegante, rodeado por pessoas agradáveis.
Os meus clientes falam sobre a experiência deles
- após a aula de grupoSarah Anne SmithFiz um tratamento de Shiatsu/Manipulação Facial incrível com a Sietske na semana passada.
Uau!
Sinceramente, um dos melhores tratamentos para o corpo, mente e espírito que já recebi!
Cheguei com alguns problemas físicos relacionados com questões emocionais profundas que precisavam de ser libertadas. Ela libertou um bloqueio enorme e sinto-me tão leve, poderosa e de volta ao meu estado normal de bem-estar.
Ela não tem medo de ir fundo quando é necessário, mas também tem um toque delicado quando é preciso. 🤍 - após uma sessão individualMadeleine op het hofJá fiz várias sessões com a Sietske e cada uma foi mais poderosa que a anterior.
É uma curandeira altamente habilidosa e intuitiva. É evidente a paixão que tem pelo seu trabalho e está sempre a aprender novas técnicas e a aperfeiçoar as suas capacidades.
Sinto-me segura e relaxada com ela e o meu corpo fica MUITO feliz após cada sessão. - após a aula de grupoKristinaTrabalhar com a Sietske tem sido verdadeiramente transformador. A sua profunda compreensão da fáscia e a sua orientação intuitiva criam um espaço seguro e poderoso para a cura.
Através de movimentos suaves e espirais, enraizados na filosofia da Human Garage, ajuda o corpo a libertar a tensão acumulada e a reconectar-se com o seu ritmo natural. Sietske não ensina apenas um método — incorpora uma filosofia de cura que é fundamentada, compassiva e profundamente eficaz.
Recomendo o seu trabalho de todo o coração a qualquer pessoa que procure realinhamento, libertação e reconexão.