A Dança do Ventre tem o poder de transformar a vida das mulheres. Através de movimentos que evoluíram ao longo dos séculos, ajuda a alinhar corpo, mente e espírito. É uma prática acessível a todas as idades, tipos de corpo e níveis de experiência. De forma subtil e prazerosa, a Dança do Ventre transforma o corpo e a relação que tens com ele, e essa mudança ressoa noutras áreas da tua vida.

As aulas de Dança do Ventre são uma oportunidade para qualquer mulher aprofundar a ligação com o seu corpo e expressar o seu lado criativo e espontâneo através desta arte ancestral.

O fascínio de Galit pela Dança do Ventre começou em 1996. Com uma carreira de sucesso como bailarina profissional, é hoje uma das professoras mais respeitadas do Reino Unido. A sua compreensão profunda da mecânica do movimento torna as suas aulas acessíveis a qualquer pessoa, independentemente da idade ou habilidade. O seu estilo de ensino combina humor e profundidade, criando um ambiente acolhedor e enriquecedor.

O Acroyoga é uma forma divertida de combinar acrobacia e yoga, explorar novos movimentos corporais e fortalecer a confiança e a comunicação através do trabalho em dupla – tudo isto enquanto te divertes!

Nesta sessão, vamos praticar alongamentos básicos a dois, posturas, transições e, para terminar, algumas técnicas simples de massagem tailandesa relaxante. Terás a oportunidade de experimentar os três papéis fundamentais: fly, base e spot.

Sharon, a professora de Acroyoga, apaixonou-se pelo Acroyoga há cerca de 10 anos em Boulder, no Colorado. Participou em imersões de cinco dias nos dois estilos de Acroyoga – Solar (dinâmico) e Lunar (terapêutico) – e frequentou várias edições do Divine Play Acroyoga Festival em Portland, Oregon.
O seu objetivo é plantar a semente e cultivar uma comunidade de Acroyoga aqui no nosso canto rural de Portugal – e, claro, ter mais pessoas com quem partilhar esta prática!